早稲田大学エクステンションセンター八丁堀校の雄弘ヨーガ講座　夏学期受講者が募集中です。
呼吸の効いた大人のヨーガです。ひと味違う呼吸の深みを体験してください。

こころとからだのヨーガ【昼間クラス】
雄弘（ゆうこう） ヨーガの腹式丹田呼吸法に合わせて
火曜日
時間 10:30～12:00
日程 全5回・07月07日 ～ 09月01日(7/7,7/21,8/4,8/18,9/1)

こころとからだのヨーガ【夜間クラス】
雄弘（ゆうこう） ヨーガの腹式丹田呼吸法に合わせて
木曜日
時間 18:30～19:45
日程 全6回 ・07月09日 ～ 09月03日(7/9,7/16,7/23,8/6,8/20,9/3)

本日5月23日（土）は、大阪支部が主催する雄弘ヨーガの実践セミナーが京都・嵐山の時雨殿で開催されました。
川の流れに接しながらのヨーガでは、呼吸に大きな「ゆらぎ」を感じることができました。

普段無意識にしがちなアーサナを見つめ直して、ひと動作ごとにその意味を理解できるように行い、
日々の実践が深められるようにと計画しました。

最後には料亭木乃婦さんの仕出しをいただいて、楽しい１日となりました。

遠方より参加頂き、ありがとうございました。

埼玉・上尾で「呼吸の効いた渋みのあるヨーガ（雄弘ヨーガ）」の無料体験会を行います。
呼吸を調え、心と対話し身体と対峙するという基本を大切にしたヨーガです。

すでに様々なヨーガ、ヨガ、ピラティスなど実践されている方々にとってみると、
一見地味に見えますが、やることはかなり本気。地味に確実に深めていきます。

初心者の方やご高齢の方からヨーガをより深めたい方まで対応できます。

関東の教育機関では早稲田大学、東洋大学、淑徳与野中学・高等学校でも行っています。
※現在地元の上尾教室は水曜日朝と金曜日夜の月2回ずつ行っています。
https://www.yoga-korei.org/training/kanto#saitama

日時　6月14日（日）9:30-11:00
会場　イコス上尾 リフレッシュルーム
　　　ＪＲ上尾駅東口からバス　乗車口４番 朝日バス
　　　伊奈役場行　「北の下」下車(約１５分)　駐車場があります
会費　無料
対象　上尾地元の方におすすめです
　　※ご参加希望の方には、メッセージ　頂けると助かります。

来る５月２３日(土)、嵐山 時雨殿にて「雄弘ヨーガの実践セミナー」を開催します。
爽やかな風の吹く新芽の頃、爽やかな時期に設定しました。
いのちの息吹を雄弘ヨーガの「ゆらぎの波動・「間」の呼吸」で体感しましょう。
嵐山を背景に、川と山々の織りなす自然に触れつつ、仲間とともに雄弘ヨーガを堪能してください。

問合せ　osaka@yoga-korei.org （大阪支部長　山野上啓子）

「インド仏教聖地巡拝と聖地ハリドワール、リシケーシュの旅」を終えてのご報告をブログにアップしました。
是非ご覧下さい。http://yukoyogayogin.com/blog2/?p=1561