研修会ではそれぞれ特徴をもたせ､皆様にぴったりの場をご提供しています｡大きな気の運行を感じ､やさしい実修と呼吸の導きによって､身体も心も健やかに誘われます｡参加者同士や講師との全体的な交流があり、暖かい身体に優しい「セラピータッチ｣な雰囲気を大切にしています｡ また、研修会の前半は、体位の実修の運行（理想的な実修プロセス）についてポイントを定めて正しくヨーガを学び、後半では、それらを踏まえた上で連続した気の流れに焦点をあて、様々な体位法の運行、調気法および瞑想法を取り入れています。 比較的人数の多い研修会では､特に大人数でしか得られない「気のゆらぎ」も大切にしています｡