雄弘ヨーガの実践セミナーを下記の日程で開催します。
日時:10月2日(日)　11:00-17:00 会場:あいち健康プラザ　4階和室　　　

今回のテーマは、マインドフルネス。NHKテレビでもキラーストレスの対処法として放映されました。
マインドフルネスはブッダの瞑想法に由来した瞑想法であると同時に、精神疾患や痛みの克服などに効力を発します。
今回のセミナーでは、ヨーガがマインドフルネスであることを体験して頂こうと予定しています。

また、今回は当会で御世話になりました故菅沼晃博士(東洋大学名誉教授)の追悼も含んでいます。
参加者の皆様には、菅沼先生の遺稿のプレゼントがあります。