日々忙しい中、自分自身を見つめ直す時間はなかなかありません。そのためにヨーガを実践していただくのですが、落ち着かないままのヨーガでは効果がありません。
あたかも、外出先から帰宅したときに靴を脱ぎ、服を着替え、手を洗うように、呼吸法を伴った素晴らしい旋律でサンスクリット語でのヨーガ教典を唱和すれば、心も身体も浄化されて、さらに効果的にヨーガを行うことができます。
これを呼吸法の伴った「ヨーガ教典」の読誦（どくじゅ）として、「読誦呼吸法」(どくじゅこきゅうほう)と呼んでいます。 この実践は、ヨーガ根本教典である『ヨーガ・スートラ』の指示に従ったもので、声を出して「ヨーガ教典類」を読誦することによって、心と身体が次第に落ち着き、自分自身を見つめる環境が調うのです。
また、サンスクリット語の読み方については、多くのインドのサンスクリット学者から御意見をいただき、プネーにあるサンスクリット大学でも称讃された素晴らしいものです。 生理学的に見ても、毎回声を出して読誦することによって、知らず知らずのうちに少しずつ呼吸機能が強化活性化されて、舌を巧みに働かせることによって、脳の刺激になると共に、唾液の分泌を促進し、免疫力を高めてゆきます。
様々な面で効力を発する「読誦」。是非ご一緒しませんか？

『瑜伽真言法』
真言ヨーガの実践イメージを簡潔にまとめたたものです。ヨーガの実践には身心を清浄にし、それを具体的に行っていくためのイメージが重要な意味を持っています。「ヨーガを行ずる人の理想のすがた」やヨーガと深い関係にある『般若心経』、幾つかの仏教教典、そして大いなる慈悲の象徴である「瑜伽観音図」も納められています。

『瑜伽経三十頌』
Yoga-sutraの195の経の中からヨーガの実践にとって極めて重要な宝珠の三十を選出し、サンスクリット原文にローマ字、音程、リズムを付して読誦できるようにしたものです。これを読誦することで、時空を越えて流れるヨーガの神髄に触れるとともに、独特の響きが心と体を癒してくれます。

『梵語読誦般若心経』
珠玉の護身の聖典であり、「度一切苦厄」を具現化するためのマントラ聖典です。玄奘があらゆる困難を越えて観自在菩薩の名号と祈りと救いの究極の真言である「ガテー・ガテー・パーラガテー・パーラサンガテー・ボーディ・スヴァーハー」をくり返しくり返し唱えながら大願を成就したように、我々に安堵と安らぎをもたらします。