お知らせ

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雄弘ヨーガ東日本橋教室
江戸の下町でおこなうヨーガ呼吸法とマインドフルネス瞑想を融合した、新しくらしくも伝統的なヨーガです。
お勤め帰りのリフレッシュとして身体を目一杯動かし、こころの安定を築く場としてください。
3月から月3回を目安に開講の予定です。

日程 木曜日・月3回程度(2017年3月9日、16日予定)
時間 18:30-20:00
指導 番場裕之(日本ヨーガ光麗会)
会費 1回2,000円税込
場所 中央区立産業会館 和室21畳
都営浅草線 東日本橋 B3出口から徒歩4分
アクセス・地図

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この度、朝倉書店から『情動と呼吸』が発刊されました。

亡き恩師・菅沼晃先生に紹介いただいて以来、編者の帯津良一先生はにはいくつものご縁を頂いてきました。

私が携わった医療系の著作は全て、帯津先生のご紹介によるものです。よろしくお願いします。今回も名を連ねられたことを、とてもありがたく思っています。

ここ数年はヨーガの呼吸に関しての考察を進めてきていたので、またとない機会をいただけたと思います。

 

呼吸法を大切に、しかもアーサナ(体位)もしっかりとおこなうマインドフルな「雄弘ヨーガ」。
3月からの開講に先んじて体験会を行います。
仕事帰りのリフレッシュにお出かけください。

日程 12月15日(木)
指導 番場裕之(日本ヨーガ光麗会)
時間 18:30〜20:00
場所 東京都中央区立産業会館 和室21畳(東京都中央区東日本橋2-22-4‬)
アクセス 都営浅草線 東日本橋駅 B3出口より徒歩4分
問合せ info@yoga-korei.org
会費 2,000円(税込)
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11月から「初級ヨーガ 60分コース」を4期8回にわたって行います。
10月まで行ってきましたマインドフルネスも反映させつつも、
初めての方にも負担の少ない60分で雄弘ヨーガのテクニックをシェアします。
息の仕方、呼吸法、簡単な動作とマインドフルネス瞑想を身につける場となります。
日曜日の午前中のリフレッシュタイムとして活用ください。

講師 番場裕之(日本ヨーガ光麗会会長、早稲田大学ヨーガ講師)、他公認講師
会場 吹上ホール4階第10会議室
日程 第1期:11月13日,20日、第2期:12月4日,18日、第3期:1月15日,22日、第4期:2月12日,26日
会費 各期とも3,000円(税込)
時間 10:30-11:30
連絡先 052-796-2058(浅井)   nagoya@yoga-korei.org(八角)
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6月から4期8回にわたってい行ってきました「マインドフルネス 呼吸法・ヨーガ初級」ですが、10月の残り2回をもって一旦終了致します。ご参加いただいた方々、ありがとうございました。
雄弘ヨーガのマインドフルネスをご理解頂けたのではないかと思います。

11月からは、改めまして「初級ヨーガ 60分コース」として、4期8回にわたって行う予定です。
初めての方にも負担の少ない60分で雄弘ヨーガのテクニックをシェアしていく場としますので、気軽に参加ください。

詳細は追ってお知らせ致します。

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