江戸の下町でおこなうヨーガ呼吸法とマインドフルネス瞑想を融合した、新しくらしくも伝統的なヨーガです。
お勤め帰りのリフレッシュとして身体を目一杯動かし、こころの安定を築く場としてください。
3月,4月の日程が確定しました。以降、毎月始めに日程更新していきます。

日程　木曜日・月2～3回程度　3/9, 3/16, 4/6, 4/13, 4/27
時間　18:30-20:00
指導　番場裕之(日本ヨーガ光麗会)
会費　1回2,000円税込(原則月会費納入。その他応談可)
場所　中央区立産業会館　和室21畳
都営浅草線 東日本橋 B3出口から徒歩4分
アクセス・地図

※これに伴い早稲田大学エクステンションセンター八丁堀校の「こころとからだのヨーガ」は、2017年3月2日をもって終講となりました。