鈴木悦子（雄弘ヨーガ中東方面特任講師）から、「2018年 夏・雄弘ヨーガ 呼吸ウォーキング」の
活動報告が届きました。以下鈴木氏の報告を引用します。

連日極暑の真夏、東の空が白々とあける早朝テヘランのヨーギン・ヨーギニーたちのサットサンガ、
爽やかなヨーガの一朝を満喫しました。

始めに呼吸法と脚と腰のヨーガでウオーミングアップ。最近始めたヨーガクラスの男性達・ヨーギ
ンや夫婦で参加のカップルも見られました。

朝一番の陽光の中のウォーキングは息も足も滑らかにリズムに乗ってイチ、ニ、イチ、ニ、サン（ペ
ルシャ語ではイェキ、ド、イェキ、ド、セ、、、、、）

ウオーキングの後はやさしいヨーガ。片手でバンザイのヨーガで全身がリフレッシュ。
ヨーガの後はいつもそのままで居たい気持ちでいっぱいになります。

次回はもう少し早く始めて、お茶と焼きたてのナン（パン）とチーズの朝食を全員一緒にのようにな
りそうです。（在テヘラン鈴木悦子）